Qui n'a jamais ressenti ce manque d'idée, ce vide et ce désespoir devant une toile ou
une feuille blanche ?
Tous les artistes, peintres, auteurs, compositeurs, scénaristes... ont connu ce
sentiment.
Et pour cause, nous sommes tous
des êtres humains dotés de grandes qualités
créatives, mais avec également des périodes de creux, de panne d'inspiration, de
démotivation.
C'est tout à fait normal, alors pas de panique !
Un premier point important, selon moi, c'est de s'écouter.
Ressentir au plus profond
de soi ce que l'on aime vraiment, ce qui nous procure une grande émotion, ce qui
nous fait vibrer. Cette écoute de soi, va déjà nous guider et nous inspirer vers des
sujets et thèmes qui nous tiennent à cœur.
Pour faire cet exercice de ressenti profond, la méditation peut grandement aider. La
méditation peut se faire, soit en position assise, dans le silence, ou en marchant
dans la nature, en contemplant la création tout autour de nous, en prenant
conscience de la beauté des formes, des couleurs, des odeurs, des bruits...
Ce travail de méditation va permettre à l'esprit de se calmer, pour laisser place à
notre intuition profonde.
C'est à nous de trouver la méthode qui nous correspond le mieux. Le but est de
lâcher prise sur le mental, pour laisser toute sa place au ressenti du cœur.
Le cœur est le siège des pensées et de l'intuition. Il est l'organe le plus puissant du
corps, de par son champ électromagnétique qui est 5 fois plus intense que celui du
cerveau. Il regroupe environ 40 000 neurones, ainsi que tout un réseau de
neurotransmetteurs, ayant des fonctions très concrètes. Et il est connecté au cerveau
par le nerf vague.
Il existe des études scientifiques qui démontrent que c'est le cœur qui envoie les
instructions au cerveau. C'est le premier organe qui traite les informations en tout
premier lieu. Le cœur sait déjà.
En s’entraînant à méditer, nous développons notre intuition, et de ce fait notre
inspiration et notre créativité.
La respiration en conscience est aussi une excellente technique pour faciliter l'accès
à notre cœur et élever nos vibrations.
Et pour conclure, bien sûr, c'est l'énergie de l'amour qui ouvre toutes les portes à la
créativité, à l'inspiration, et à l'intuition.
Donc, soyons ouvert à notre cœur, écoutons notre petite voix intérieure, et aimons,
tout simplement. L'inspiration viendra naturellement...
Si vous souhaitez aller plus loin dans la compréhension de ce sujet, je vous conseille
le livre de Gregg Braden, "Nous ne sommes pas ce que la science dit de nous :
D'une évolution subie à une transformation choisie"
Bonne méditation !